Bahaya Dibalik Kebiasaan Menggit Kuku Dalam Kesehatan

Jika anda mempunyai kebiasaan mengigit kuku, ini saatnya untuk meninggalkan kebiasaan buruk yang satu ini. mengapa? karna ada dampak yang berbahaya bagi kesehatan.

Secara medis, kebiasaan mengigit kuku ini dinamakan "Onychophagy". seseorang yang menderita onychophagy kronis. Mungkin tidak hanya memerlukan perawatan kukunya saja, tapi juga membutuhkan seseorang profesional untuk mengubah perilakunya

Dr. Kevin Kennedy, seorang psikoterapis di Harvard vanguard medical associates mengatakan, bahwa onychophagy adalah sub kelompok gangguan obsesif-komplsif. Sub kelompok ini juga mencangkup orang -orang yang gemar menarik rambutnya atau mengigit pipi bagian dalam.

 Onychophagy bisa dimulai karena stres, ketegangan , melamun atau kegelisahan yang parah. Namun penyakit ini bisa berkembang jadi kebiasaan. Salah satu kebiasaan yang tanpa sadar sering dilakukan orang adalah dengan mengigit kuku dilakukan saat seseorang merasa tegang, panik atau bahkan saat mod nya tidak baik seperti halnya merasa bosan dan ketakutan. kebiasaan mengigit kuku membawa bahaya tersendiri untuk kesehatan anda.

1.      Perut Bermasalah

Anda mengigit kuku, maka mikroba berbahaya dipindahkan dari kuku ke mulut dan berjalan ke usus. Begitu didalam perut mikroba menyebabkan infeksi dan akan menyebabkan diare dan sakit perut.

2.      Menyebabkan Infeksi kuku

saat anda mengigit kuku, lecet kecil terjadi sekitar kulit dekat kuku yang terjadi mikroba masuk melalui luka itu. Membuat jari kemerahan, berdarah .

3.      Sebarkan Kuman Ke mulut

tangan dan kuku anda penuh dengan bakteri, jamur, dan kuman berbahaya lainnya. jadi anda meletakan tangan dengan kuku yang tidak dicuci pada mulut.

4.      Menyebabkan Masalah Pada Gigi

menggigit kuku dapat menggangu oklus gigi yang tepat dan gigi bergeser dari posisi semula. selanjutnya kebiasaan jorok ini mengotori atau menipiskan gigi depan dari waktu ke waktu, mengigit kuku juga dapat merusak jaringan gusi.
studi lain 2010 yang diterbitkan dalam journal of contempory dental practice dan studi tahun 2000 yang diterbitkan dalam joulnal of periodontology menegaskan bahwa kebiasaan mengigit kuku dapat menyebabkan cedera traumatik periodontal yang menghasilkan komplikasi yang lebih serius seperti abses gingiva.

5.      Dampaknya terakhir tentunya merusak kuku, mengurangi keindahan kuku dan mengganggu pertumbuhannya.

Bagaimana Cara Menghentikan Kebiasaan Mengigit Kuku

1.      olesi kuku dengan sesuatu yang pahit tapi tidak berbahaya. cara ini dianggap ampuh terutama dilakukan pada anak-anak mencegah kebiasaan ini berlanjut.

2.       bagi wanita yang terlanjur kebiasaan mengigit kuku bisa dilakukan dengan manicure. jika anda melihat kuku yang bagus jadi sayang untuk merusaknya. setidaknya bisa mengurangi kebiasaan tersebut.

3.      coba dengan menempelkan plaster atau perban pada tangan dibagian kuku. jadi pada saat kita mau mengigitnya ada penghalang , cara ini cukup ampuh bagi beberapa orang.  

Fakta Menarik Mengenai Kebiasaan Menggigit Kuku

1.      Biasanya mengigit jari kebanyakan orang merasa cemas atau tegang. Namun ternyata, ada sebagian orang juga fakta nya justru kebiasaan ini untuk mengatasi kecemasan atau ketegangannya.

2.      Kebiasaan ini banyak dilakukan oleh anak-anak.

3.      Kebiasaan ini umumnya mulai muncul masa kanak-kanak berlanjut sampai dewasa.

4.      Kebiasaan mengigit kuku ini tanpa disadari dilakukan saat sedang kegiatan sehari – hari seperti sedang menonton televisi, saat menelepon, saat memperhatikan seseorang juga.

sumber : https://doktersehat.com